Geburtsvorbereitung

09.01. – 06.02.  (ausgebucht)
Montags 18-20 Uhr – Kursleitung Lena Krimer
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19.02. – 24.03. 
Montags 18-20 Uhr – Kursleitung Frauke Meier-Wilderotter
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09.04. – 07.05.
Montags 18-20 Uhr – Kursleitung Frauke Meier-Wilderotter
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Säuglingspflegekurs

Richtiger Umgang mit Säugling, was müssen die Eltern in den ersten Wochen beachten, Wickeln, Baden, Ausstattung usw. Kommen Sie gerne mit Ihrem Partner zusammen (Kosten: 40 Euro pro Paar)

20.01.
Samstag 10-13 Uhr – Kursleitung Lena Krimer
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21.04.
Samstag 10-13 Uhr – Kursleitung Lena Krimer
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Yoga in der Schwangerschaft

Der Kurs läuft nahtlos, einsteigen jeder Zeit möglich.
Dienstags 10.00-11.00  Kursleitung Sofia Ferreira, Sport- und Yogaleiterin (Kursunterricht auch auf spanisch/portugiesisch möglich)
Kosten: 70 Euro
/ 5 mal (bei manchen Krankenkassen gibt es einen Zuschuß)

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Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende

Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung für Frauen, die bereits Kinder haben
immer Mittwochs 18.00-20.00 – Kursleitung Hanna Haas
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Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

Samstag und Sonntag von 10 – 17 Uhr – Kursleitung Katja Delp

13.01. – 14.01.  (ausgebucht)
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03.03. – 04.03.  (noch 1 Platz)
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07.04. – 08.04. 
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MamaWorkout mit Babybauch

Ganzkörpertraining in der Schwangerschaft
15.03.18 – 03.05.18 (8 Einheiten) 105,-Euro

Donnerstags 18.15-19.15 und 19.30-20.30 – Kursleitung Jennifer Baumgarten, Sportlehrerin sowie Prä- und Postnataltrainerin

Kurse können von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Anmeldung über info@mamaworkout-jennifer.de

 

Rückbildungskurse

09.01. – 27.02.
Dienstags 20.00-21.15  Kursleitung Philipp Mattes, Physiotherapeut
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12.01. – 02.03. (ausgebucht)
Freitags 18.00-19.15  Kursleitung Sofia Ferreira, Sport- und Yogaleiterin (Kursunterricht auch auf spanisch möglich)
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09.03. – 04.05.
Freitags 18.00-19.15  Kursleitung Sofia Ferreira, Sport- und Yogaleiterin (Kursunterricht auch auf spanisch möglich)
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10.04. – 05.06.
Dienstags 20.00-21.15  Kursleitung Philipp Mattes, Physiotherapeut
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12.06. – 31.07.
Dienstags 20.00-21.15  Kursleitung Philipp Mattes, Physiotherapeut
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Yoga nach der Schwangerschaft

Der Kurs läuft nahtlos, einsteigen jeder Zeit möglich.
Freitags 16.30-17.30  Kursleitung Sofia Ferreira, Sport- und Yogaleiterin (Kursunterricht auch auf spanisch/portugiesisch möglich)
Kosten 70 Euro / 5 mal

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Babymassage

08.01. –05.02.

Montags 10.00 – 11.15             Kursleitung Lena Krimer                 Kosten 80 Euro

Es können auch „Stärke“ Gutscheine verrechnet werden
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MamaWorkout Ganzkörpertraining  (nach der Rückbildung)

Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining
18.01.18 – 08.03.18 (8 Einheiten) 105,- Euro

Donnerstags 19.30-20.30 – Kursleitung Jennifer Baumgarten, Sportlehrerin sowie Prä- und Postnataltrainerin

Kurse können von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Anmeldung über info@mamaworkout-jennifer.de

 

Baby- und Stilltreff

( findet zur Zeit nicht statt )